牛皮癣可能是激素异常诱发的

现时，一转眼冬天就要到了，气温陡降，不少中年人在平日工作中有酗酒饮茶过度、疲劳等现象，再加上气温变化，很容易出现激素分泌异常的状况，如果治疗不及时，就可能引发银屑病。那么，下面就为您全面详细介绍银屑病的常见防治举措有哪些，希望对广大患者有所帮助。

详细论述银屑病的不容忽视的预防手法有哪些，银屑病的预防方法大致可以归结为以下几点：

1：避免外伤，防止搔抓及强力刺激，以免产生新的皮损。牛奶中的酪蛋白、鸡蛋中的卵清蛋白、黄豆中的豆蛋白为最优质的蛋白质。此外像芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等干果类的蛋白质的含量均较高。银屑病患者，虽然病程缠绵，但一般说身体状况都不错，只要坚持治疔，医患配合好，大多数患者是能够达到临床治愈的。天气转暖也不要轻视银屑病的预防病人要正规治疗，不要滥用药物。

2：戒掉酒精。酒精与银屑病的关系还不是很明确，但是一些人认为酒精会使银屑病恶化，至少男士是这样子。如果你在使用某些全身性药物治疗，此时酒精就很危险了。溶血性链球菌感染是本病的一诱发因素，尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生。一旦发生应积极对症治疗，以免加重银屑病。多在户外锻炼，多活动、适度出汗、多晒太阳。增强体质，提高机体抗病能力。正是药补不如食补，食补不如运动。只有强壮的体魄，才是治病的良药。记住！晒伤也会是你的银屑病恶化的！过多的阳光照射会增大患皮肤癌的风险。

3：避风寒，防止上呼吸道感染。如果你头皮上有银屑病，要遵照医生的嘱托去做。同时，有规律地用舒缓型沐浴露洗澡可能会有助益。锻炼、适当饮食，维持一个健康的体重。在治疗过程中，患者可以每周洗浴一次，这样不仅可以去除厚积的鳞屑，清洁皮肤，而且可以改善微循环，促进新陈代谢（因为外用药的使用最好不要天天洗澡，天天洗澡易使皮肤干燥，且易于感冒）。治愈后可经常洗澡，保持皮肤清洁，对各类皮肤病的预防是大有益处的。

4：晒晒太阳，但不要晒太多。因为阳光中的紫外线能降低皮肤细胞的生长速度。但是千万不要晒太久，大概20 分钟就够了。如果迫不得已要在阳光下待更长时间，记住搽上防晒霜。注意饮食卫生，预防肠炎等疾病发生。多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等银屑病临床暂时痊愈后，其免疫功能、微循环、新陈代谢仍未完全恢复正常，一般需要2-3个月后才能复原。所以在临床痊愈后，即外表皮损完全消退后，应再继续服用2-3个疗程药物进行巩固，使病毒清理更彻底，以免复发。

以上为你细致解释银屑病的值得重视的防治技巧有哪些，目前，气温骤降，工作忙的人更加需要调节好自己的生活规律，保持良好的健康状况。