廖康煌 主任
华肤皮肤病医院首席专家
脱发如何护理
发布日期：2021-10-22
问题小标：脱发如何护理?
医师回复：1、调整心态
脂溢性脱发与心理因素有很关，过度压力和精神压力会导致脱发。此时必须消除思想负担，保持乐观态度，劳逸结合。只有调整生活态度，才能有利于头发的生长，避免脂溢性脱发的发生。
2、注意合理营养
脂溢性脱发与营养缺乏有很关。如果营养摄入不足，头发的生长会受到很大影响。平时应该注意饮食护理，多吃营养丰富的食物，补充身体所需的营养，促进头发生长，保证头发的光泽。多吃鸡蛋、牛奶或牛肉等食物富含维生素B和蛋白质。
3、科学护理
脂溢性脱发与没有好好护理头发有关，科学护理可以保证头发的健康，应该正确梳理头发，避免选择强碱性洗发水，以免对头皮造成很大刺激。洗头时必须注意洗发水的选择，选择温和的洗发水。
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